Na czym polega fizyczne przygotowanie do porodu?

Podczas fizycznego przygotowania do porodu zajmujemy się:

- określeniem wymiarów miednicy kostnej,

- pracą z oddechem,

- przygotowaniem krocza do porodu drogami i siłami natury,

- nauką rozluźniania mięśni dna miednicy oraz poprawą ich elastyczności,

- przygotowaniem do pozycji wertykalnych.

Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu poród będzie o wiele łatwiejszy a obrażenia po nim mniejsze.